区役所の講演会

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学校から子どもがチラシを持って帰ってきました。
ついつい寝る時間が遅くなりがちですが
やっぱり睡眠って大事なんだろうなぁ。
大人の時間にあわせてしまいがちですが…。

チラシの文言、下記に記しますね。

「近年、携帯電話やスマートフォン等使用の低年齢化や
夜間使用率の増加に伴い、人間関係のトラブルだけでなく
睡眠不足といった問題が生じています。

小学生高学年の10%、中学生の20%が1ヶ月以上続く疲労に
悩まされています。疲れのたまりは、学習意欲や、思春期にすくすくと
発達すべき脳の機能低下を引き起こすため、見過ごすことができない
問題です。疲れをためないためには、睡眠をきちんととることが重要です。
また最近の研究から子どもの疲れの回復に効く居住空間も明らかに
なりました。

本講演では、子どもたちの疲れをためず、いきいきと意欲的な
生活を送り、しっかりと脳を育むための方法について、
脳科学的な知見をもとに、わかりやすくご紹介します。」

日時:12月2日(水) 15:30~17:00

場所:阿倍野区役所2階大会議室

講師:水野 敬 氏

申込:当日先着順(200名)事前申し込み不要

入場料:無料

※手話通訳あり
※会場横にお絵かき・塗り絵ができるブースを設けています。
お子様連れでぜひお越しください。

とのことです。
乳幼児期からの生活習慣って大きいな、と
と実感する今日このごろ。
子どもが小さいうちから知っていたほうが
よさそうだなぁと思います。
ぜひ行ってみてくださいね~。

スタッフりん